Que tal um retiro de meditação profunda em um lugar incrível?
Centro de Meditação Kadampa Brasil
O Centro de Meditação Kadampa Brasil é um Templo Budista pela paz mundial. O Templo representa a mansão celestial de Buda Heruka, o Buda da Compaixão.
A arquitetura do Templo, seu simbolismo e sua arte original conferem uma beleza que acalma nossas mentes e tem um profundo significado. O Templo é considerado pelos praticantes kadampas um objeto sagrado que nos inspira a alcançar paz interior e exterior. Localizado na Serra do Japi, o local é silencioso e tem um visual lindo de natureza, perfeito para relaxar, aprender sobre budismo e meditação, e participar de programas de estudo, cursos e retiros. Também é possível participar como voluntário por uma semana ou fim de semana auxiliando os monges no dia a dia.
Existem duas opções de retiros no Templo: o tradicional em grupo ou individual. Você pode escolher participar apenas por alguns dias ou até semanas! Existem chalés na área de preservação ambiental do Templo onde é possível se hospedar durante o retiro.
Também é possível fazer apenas uma visita aos sábados, domingos e feriados e aproveitar a programação de acesso livre, no local tem livraria, jardins, loja, cafeteria e todo o espaço para conhecer mais sobre a cultura e ensinamentos budistas.
NOTA: Ler com atenção as instruções das regras básicas de vivência no local para visitação, estão disponíveis no site do local.
Sobre o retiro: além de aprender a silenciar a mente, desconectar, se conhecer melhor e vivenciar uma experiência totalmente nova com uma cultura diferente, o ato de meditar trás inúmeros benefícios, por isso essa é uma experiência única e muito especial. Importante lembrar que não se come nenhum tipo de carne durante o retiro nem no local, portanto enquanto estiver em sua vivência por lá, tenha ciência que terá uma alimentação incrível, porém sem esses itens.
Alguns benefícios da meditação
- Alivia o estresse
- Controla a ansiedade
- Ajuda na depressão
- Autoconhecimento
- Melhora da autoestima
- Exercita a gratidão e a compaixão
- Aumenta o foco
- Pode reduzir a perda de memória decorrente da idade
- Beneficia comportamento altruísta
- Pode ajudar no combate de vícios
- Melhora o sono
- Aumenta a tolerância à dor
- Pode diminuir a pressão sanguínea
Crianças são bem-vindas!