Seja pegando estrada pra chegar em um paraíso natural, seja se entregando por algumas horas em um spa ou suando em uma atividade diferente. A ideia de autocuidado tem se espalhado com força e ela vai muito além de uma rotina em casa de cuidados corporais: é a maneira como você trata a si mesmo e o que se permite viver de forma saudável.

Nessas experiências, você poderá ter momentos de relaxamento profundo, pensar e repensar em lugares perfeitos para uma meditação ou quem sabe ir mais longe para uma viagem diferente onde o foco será apenas um: seu bem estar.

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